Om mig

Faglighed med mennesket i centrum

Jeg tror på, at den stærkeste faglige indsats skabes i øjenhøjde. Gennem en nærværende og individuel tilgang hjælper jeg dig med at finde fodfæste og styrke dine ressourcer i trygge rammer.

Portræt af kvindelig behandler i et roligt, minimalistisk lys

Min historie

Begyndelsen på en rejse

Det hele startede med en dyb nysgerrighed på menneskets indre balance og de subtile mønstre, der forbinder krop og sind. Gennem de sidste ti år har jeg dedikeret mit liv til at forstå, hvordan vi kan skabe rum for heling, refleksion og ro i en travl hverdag. Min passion er at hjælpe dig med at finde hjem til dig selv og genopdage dit eget iboende potentiale.

Filosofien bag mit virke

For mig er det afgørende, at vi ikke blot symptombehandler, men ser på det hele menneske. Gennem en individuelt tilpasset tilgang kombinerer jeg videnskabeligt funderede metoder med intuitivt nærvær for at skabe et trygt og transformerende rum. Her er der plads til hele dig, uanset hvor du er på din livsrejse.

Serene minimalist editorial interior workspace with natural light

»Rummet vi skaber omkring os, afspejler det rum vi bærer indeni. Enkelhed og nærvær er fundamentet for min praksis.«

FILOSOFI

Det faglige er fundamentet. Men det personlige møde er mindst lige så vigtigt.

Min faglige tilgang

Min terapeutiske tilgang er funderet i et ligeværdigt samarbejde. Jeg trækker på et bredt spektrum af dokumenterede metoder, altid tilpasset det enkelte menneske for at skabe de bedste betingelser for bæredygtig forandring og personlig vækst.

Nærvær & Relation

Alt terapeutisk arbejde starter med en tryg og ligeværdig relation. Jeg møder dig i øjenhøjde med dyb empati, fuld opmærksomhed og uden forudindtagede meninger.

Evidensbaseret

Mit teoretiske fundament bygger på klinisk dokumenterede metoder. Jeg trækker på kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi og emotionsfokuseret terapi tilpasset din specifikke situation.

Helhedsorienteret

Vi arbejder ikke blot med isolerede symptomer, men med hele dig. Samspillet mellem krop, sind, nervesystem, relationer og din personlige livshistorie tænkes altid ind i forløbet.

Etisk Ansvar

Professionel integritet er min højeste prioritet. Med regelmæssig ekstern supervision, løbende efteruddannelse og fuld tavshedspligt sikres du et trygt og professionelt rum.

Erfaring & faglig baggrund

Min rejse inden for helhedsorienteret behandling startede med en dyb fascination af kroppens og sindets synergi. Gennem de sidste ti år har jeg specialiseret mig i at skabe skræddersyede forløb, der forener videnskabelig fysiologi med dyb mental ro.

Med baggrund i både klinisk praksis og videregående terapeutiske uddannelser arbejder jeg dedikeret med nervesystemets regulering. Hver session tager udgangspunkt i dit unikke nervesystem, hvor vi sammen skaber et trygt rum for varig forandring og fysisk lettelse. Jeg tror på, at sand heling opstår i krydsfeltet mellem professionel faglighed og nærværende intuition.

Læs min historie

Portræt af kvindelig behandler i et lyst og minimalistisk klinikmiljø

Uddannelse & faglig udvikling

En livslang stræben efter viden og faglig fordybelse. Min baggrund kombinerer akademisk teori med praktisk erfaring for at sikre et solidt og professionelt fundament.

Uddannelser

Kandidat i Psykologi (cand.psych.) — Københavns Universitet

Specialisering inden for kognitiv adfærdsterapi og klinisk psykologi. Afsluttet med speciale i mental trivsel og forebyggelse af stress.

Bachelor i Psykologi — Aarhus Universitet

Grundlæggende studier i socialpsykologi, kognition og udviklingspsykologi kombineret med kvantitativ og kvalitativ forskningsmetode.

Kurser & efteruddannelse

Efteruddannelse i Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

Et-årigt intensivt forløb med fokus på mindfulness, værdiafklaring og psykologisk fleksibilitet i terapeutisk praksis.

Systemisk Ledelse & Facilitering

Kursus i organisationsudvikling, facilitering af svære processer og systemisk spørgeteknik hos Attractor.

Certificeringer

Det handler i sidste ende om dig

Når alt kommer til alt, handler vores forløb ikke om teorier eller standardiserede systemer. Det handler om dit liv, dit næste skridt og de resultater, du mærker i hverdagen. Vi skræddersyr rummet fuldstændigt efter dine behov og det tempo, der giver mening for dig.

Gennem dybdegående samtaler og konkrete redskaber skaber vi den klarhed, der skal til for at træffe de rigtige valg. Målet er ikke blot kortvarig inspiration, men en varig og mærkbar forandring, der giver dig ro, balance og en tydelig retning fremadrettet.

Book en samtale

Skal vi tage en snak?

Lad os tage en uforpligtende samtale om dit næste projekt, og finde ud af hvordan vi kan føre dine idéer ud i livet.

Kontakt mig Se mine ydelser